Celíacos

RECETAS ASIÁTICAS

RECETAS POR PREPARACIÓN

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Jugos y licuados de frutas

Las frutas son una magnífica opción que aportan originalidad, nuevos sabores y per­fumes deliciosos a todo tipo de platos, jugos y licuados, además de los conocidos postres que se elaboran a partir de ellas.

Caldo de gallina

Retirar la gallina que podrá comerse fría o caliente acompañada de alguna salsa y colar el caldo.

Pastel de queso

Hacer una crema con el queso y el azúcar. Batir uno por uno los huevos en la mezcla. Incorporar la vainilla.

Caldo de verduras

PREPARACION: Limpiar las verduras y cortarlas en juliana. Ponerlas en una cacerola, con el agua y dejar hervir a fuego lento hasta que estén cocidas, agregar sal y colar.

Lomo saltado

Gracias a esta sencilla receta, en solo unos minutos podrás disfrutar de todo el sabor de la cocina peruana. Ingredientes: 4 bifes de lomo fino 1 cebolla 1 tomate 1 pimiento rojo 1 ají amarillo 2 dientes de ajo 1 cucharadita de Comino Sal Culandro o perejil Vinagre Salsa de soja 3 cucharadas de caldo de carne 2 papas   Preparación:   Cortar la carne en tiras y macerar con el ajo molido,

Ñoquis de zapallo sin gluten

Publicado el 10 de agosto de 2011


 

Esta receta aportará vitamina A, calcio, fósforo, proteínas e hidratos de carbono a tu organismo. Por la cantidad de nutrientes y calorías que aporta, y por ser una comida libre de gluten, los ñoquis de zapallo son una buena opción para incluir en la dieta de las personas celíacas.

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Fainá con harina de garbanzo

Publicado el 9 de agosto de 2011


 

La harina de garbanzo se obtiene de la pulverización fina de estas legumbres. Se la conoce también con el nombre de harina chana o harina besan. Es un producto muy utilizado en la cocina hindú y pakistaní. En occidente se la utiliza como sustituto de la harina de trigo, para las personas celíacas que llevan una dieta sin gluten.

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